甘さひかえめ

ま、具体的に言うと、『ともまる いい男化計画(笑)』ってことです。
もちろん、もともといい男ですが(爆)、全国6000万ハニー(笑)の皆様方のご期待に応えて、
そろそろダイエットなんぞ始めようかと思っとります。
　
なんのこっちゃ。。。
　
ま、暖かくなったら減量するって主治医にも約束しましたし、
インスリン抵抗性の改善とHbA1cの低下をねらってというのも確かにありますが、
あくまで以前のジーンズをはけるようになることと、
それに何といっても「真夏の夕刊配達の後のビールは最高！」ですから。。。
　
具体的には、こんな感じです。
細かく決めたところですべてちゃんと実行できる訳ぢゃないですしね。
確実にできることからやっていこうかなと。
　
　
　
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本日のともまる
身長：172cm
体重：74.7kg
体脂肪率：22.3％

・３月のHbA1c =　6.4％
　　　0.2％上がってしまったorz。
　　　２週間前後風邪治らず＆特に仕事でストレスたまってアドレナリン出まくりにしては
　　　これくらいで抑えられてよかったというべきか…。
　　　これも自己分泌のおかげだそうで。
　
・ついにランタスは次回からのようです
　　　今月中には入ってくるとのことなので、来月の診察時からは使えそうです。
　　　今度こそ延期のないようにお願いしますよ、アベンティスさん！
　
　
　
＜本日のおみやげ＞
　　　ノボラピッド注300　１本
　　　ノボリンＮ注 フレックスペン　３本
　　　ヒューマログ キット　３本
　　　ダイアセンサー ４箱
　　　ペンニードル　１箱
　　　アクトス(30)　30日分
　　　ロキソニン・ムコスタ　各７日分
　　　　
＜本日のお会計＞
　　　病院：(6,760円)＋薬局：(7,770円)＝14,530円