方針転換。
何だかなーな天気が続いていましたが、６月になり暑くなってきましたねー。
そりゃそーだ、衣替えですもんね。
ここ何日かは配達もＴシャツ１枚ですよ。
それでもいい感じで汗ばんでくる今日この頃です。
『ともまる いい男化計画(笑)』を実行完了前にビールのおいしい季節になってしまいそうということで、
(ともまるにビールを飲みたくない季節なんてあるのか？/笑)
ペースを落としつつも減量は続けていかないとね。
１年ちょっと前は食べれば食べるほど痩せていくという夢のような生活(爆)だったんですが…
というわけで、方針転換です。
いまのところ、基礎分でＮを10～12単位×２、食事は１日２食で大体１食12～15単位くらいです。
なのでその単位の中でビールとかビールとかビールとか(ビールだけ？/笑)飲もうかな、と。
実際そのほうが以前よりきついような気もします。
なにしろ飲みだすと炭水化物をほしがる体ですし(涙)、
ビールは『液体のパン』といわれるほどカロリー高いですから。
６月はデトックスしつつ、とりあえずこれで様子見な感じですね。
なーんて考えつつ、今年の冷房初体験の夜。
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本日のともまる
身長：172cm
体重：73.2kg
ウェスト：81cm
体脂肪率：20.8％
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