アーカイブ ‘ 2007年 1月

ともまる 2.0(笑)

このところ「Web2.0」がキーワードになっており、
「ビジネス 2.0」や「アプリケーション 2.0」などなど、
「~ 2.0」がインフルエンザのように流行しておりますが、
ともまるも「2.0 化」するための傾向と対策を考えてみました。
[短期的に]
・何といってもダイエット。いわゆる標準体重まで落とさないと…。
・(一時的に)晩酌はしない。上記項目とも繋がるが…。
・おしりに火がついてからではなく、やるべきことは早めに終わらせる
[長期で]
・ひどい低血糖症状なしにHbA1cを5%台中ごろで安定させる
・禁煙(すいません、まだ止められずにいます)
・自分からやるべきことを見つけて行動する
ま、ほかにもいろいろあるでしょうが、
早く「ともまる 2.0β」くらいにはなりたいものです。

大食小食、小食大食。

以前どこかで読んだような…という記憶レベルですが、中国の諺のようです。
「小食の人は、たくさん食べる人より長生きできるから、結局はいっぱい食べられる」
という意味なんだそうで。
身につまされる思いがいたします(涙)。

本日の診察 '07/01/10

・今回のHbA1c = 6.1%
   前回の6.5%から0.4%下がりましたが、
   下がるような努力をした覚えはほとんどない(笑)。
   年末年始に配達が多かったのがよかったのか?
      
・デテミルの出荷
   今日、ノボの中の人が来て、春に認可が下り、準備期間があって、
   9月出荷で確定だそうで。
   ただしNのピークを利用している部分もあるので、
   出荷されたからといって切り替えるかどうかはまだわかりませんが。
         
・風邪
   いま、うちの店では風邪が蔓延し、
   最初にかかったのが私ということで犯人扱い(笑)され、
   ちと肩身が狭かったりする(涙)。
   というわけで多めに風邪薬を出してもらいました。
・いろいろと相談
   詳しくは書けませんが、ストレスの要因になる問題(しかも複数)を抱え込んでいて、
   範囲が医療の分野にも及ぶので相談に乗ってもらいました。
   話したからって解決するわけではありませんが、
   少しは楽になったかもしれません。
 <本日のおみやげ>
   ペンフィルN注300 4本
   ヒューマログ注カート 8本
   測定チップ:アキュチェックコンパクトドラムII 6個
   ペンニードル32G 1箱(70本)
   ロキソニン・ムコソルバン・ユナシン(風邪用) 2週間分
   
<本日のお会計>
   病院:(6,960円)+薬局:(8,150円)=15,110円

あけましておめでとうございました(笑)

まだまだ風邪が治っていないともまるです。
松の内も明けて(本来は15日までらしいが)、
そろそろお屠蘇気分も抜いていかなきゃね…というわけで、
晩酌禁止スタート(飲み会はしょうがない)でございます。
さて、いつまで続くことやら。てか、続けないとだめなんだけどね。
夏ごろには以前のGパンが穿けたらいいな。。。
(↑なんか他力本願な感じってのはどうなんだ?そこらへん。/笑)

サーバ移転完了

いろいろあって昨年末からサーバ移転作業をしてきましたが、
やっとなんとか形になってきました。
以前同様、”http://tomomaru.net/”で
PCでも携帯電話からでもアクセスできるようになっています。
(携帯電話専用のトップページはURL変更されている可能性があるため
上記アドレスからアクセスしてください)
細かいところはこれから少しずつということで。
なお、トラックバック不可ということにいたしました。
海外からのSPAMがあまりにもひどいもので…。
今回もデザインは「tokyobuddha」さんのテンプレートをお借りしています。
飽きの来ないシンプルなデザインが気に入っています。
また、フォントは「メイリオ」で最適化してありますので
WindowsをVistaに変えたらよりきれいに閲覧できることでしょう。
(RC1使いのともまるです)

風邪ぴぃた!

お正月と言えば「はじまりはいつも酒」(笑)というわけで、前エントリーにもあるように
普段は飲めないような日本酒やビールで予想通り(笑)飲んだくれていたわけですが、
飲んで体力の落ちたところでどうも風邪にかかってしまったようです。
”ファンタジスタ”が帰省していたため、辛くても休むわけにはいかず、
とりあえず禁酒して常備薬(?)のロキソニンと”びわ酒”と”ニンニクの力”で対応しました。
いまはまだ完全には治っていませんが、それなりに落ち着いています。
ただ、今日の配達で感じたことですが、風邪をひいているのでその分のつらさはあるものの、
それ以外の部分(階段を駆け上がったときの疲れ方など)はいつもより調子がいい!
お酒ってかなり体にダメージを与えるんだなとちょっとびっくり。

一年の計は…

元旦にありなんていうけれど、すでにもう過ぎている…(汗)
とりあえず2007年の目標なんぞを「得月」(めっちゃうまいぞっっ!)を飲みながら書いてみる…。
1)何といってもまずは「ダイエット」。
   松の内が明けたらしばらくは禁酒かな。
   禁酒さえできればある程度までは落とせそうな予感。。。
2)「おしりに火がつかないとやらない性格」をなんとかせねば。
   特に集金はね。。。
3)まだ何をするかは決まっていないけれど、
   ステップアップのために「勉強」できれば…と。
こんな感じです。
今年1年を振り返ったとき、満足できるようにがむばらなくては。

return top