甘さひかえめ

今日は配達の日。
02:30　起床
02:40
↓ 　　朝のお仕事　(朝刊配達)
06:30
07:00　血糖値測定：142
Ｎ：24
ログ：6+6+6+6
朝食：

ごはん・豆腐の味噌汁
ツナ･ねぎ入りスクランブルエッグ＋ブロッコリー
蓮根のきんぴら
14:50
↓　　午後のお仕事　(夕刊配達)
18:00
19:15　血糖値測定：137
Ｎ：25
ログ：12+6+6
夕食：

ごはん･いんげんと麩の味噌汁
鶏ももみぞれ竜田揚げ
ウィンナーとブロッコリーのコンソメ煮
胡瓜の梅和え
20:30　血糖値測定：286
追加　ログ：6
21:30　血糖値測定：268
追加　ログ：6
22:00　集金１件とお風呂
23:40　血糖値測定：71
教訓：先手必勝。夕食時はログをあと３単位+Ｒを３単位でよかったのではないか？
体重：85.5kg