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禁断の…秘技(笑)

ともまるは3月に現住所へ越してから、ダイエットに励んでおります。
(えっっ、何度目だっけ?/笑)

 
最初は仕事をしていくうえでの体調管理ということで「バカ食いはやめよう」だったわけですが、
こちらへ来てからしばらくは配達に入っていてしかも自転車だったため、
疲れすぎてしばらく食欲減退気味なのもあってゆるやかに体重減少してきていたのですが、
「それならいくところまでいってやろーぢゃねーの」ということで
配達→中継へ業務(役割)変更があったりしましたが、
「今でしょ!」ということで本腰を入れてダイエットすることになりました。

 
ダイエットの何がつらいかってやっぱり「空腹感」でしょ。。。
そこで…インスリン使用患者(特に1型)の伝家の宝刀www
太るも痩せるも自由自在 (c)ともまる」を使うことにしましたwww。

 
まぁ、注射量をあえて減らすってことなんですが、
もちろん通常時と同じ食事量だと測定器が振り切ってしまうことになりますし、
とんでもなくのどが渇きますし、
「痩せたあと」胃が大きいままだとその時空腹感が余計につらくなってリバウンドに苦しみますから
食事量も「我慢できる程度」には抑えたうえで
食後血糖値が400~500くらいになるような量を射って、
あとは「マルチミネラル」を摂りつつ水(お茶)をがぶ飲み&運動(仕事)。
使いきれない分はおしっこで「ダダ漏れ」wwwww。
どうみても「甘さひかえめ」ぢゃありませんね。本当にありが(ry
 
ただし重要なのは必ず「期間限定」でやることと、
(ずっとやってたら合併症へまっしぐら)
基礎分泌分については普段より(ちょっと)増やすこと、
(基礎分を減らすと疲れ方が半端ないので、減らすのは追加分で)
ですかね。。。
 
おかげで2ヶ月半くらいで86kg→73kgになり、最低でも60kg台にはしたいとは思っています。
 
真似したいかたはご自由にしていただいて構いませんが、
必ず主治医にご相談のうえでお願いしますwww。
全力で禁止されると思いますが。。。。
 
では。。。。。