甘さひかえめ

ま、ともまるは初めて海外に行ったわけですが、
その際気をつけたことや感じたことを書いてみたいと思います。
　
　
1）主治医にディスポーサブル(使い捨て)タイプのインスリンと、
　英語の糖尿病カード(もしくは診断書)を処方してもらう
　　ふだんノボペンやヒューマペンにインスリンカートリッジを収納して使用している人は
　　旅行中落としたりなくしたり盗まれたりしてもいいように、
　　注入器とインスリンが一体になったフレックスペンやキットを多めに
　　（使用予定量の倍くらい？最低１種類につき２本）処方してもらいましょう。
　
2）インスリン使用者であることを搭乗手続きの際に申告
　　ともまるの場合は事前に旅行会社の人に言っておいたので、
　　かわりに添乗員さんがやってくれました。
　　いちお、凶器になりうる針を持ち込むわけですし。
　
3）インスリンはすべて機内持ちこみで
　　スーツケースなどに入れて預けてしまった場合、
　　上空１万メートルでは気温がマイナス50℃にもなって凍ってしまい、
　　溶けても効力がなくなってしまいますので。
　
4）ファスナーつきビニール袋(ジップロック)を何枚か用意しよう
　　基本的に液体に関しては機内に持ち込めないため、
　　持ち込みたい場合はファスナーつきビニール袋に入れる必要があります。
　　詳しくはこちら
　　※インスリンは「入れなければならない」わけじゃないけど、
　　余計な手間は増やしたくないですから。
　
5）注射針・血糖測定用穿刺針を持ち込む場合は必要最小限に、残りはスーツケースへ。
　　搭乗手続きの際、受付のお姉さんに言われましたので。
　
6）飛行機から降りたら(ホテルに着いたら)インスリンを２つに分ける
　　そうならないに越したことはありませんが、
　　落としたりなくしたり盗まれたりしてもいいように
　　２つ(２ヶ所)に分けておいたほうがいいでしょう。
　
7）脂っこい食事の時には食後に血糖測定してみる
　　脂肪分による血糖上昇遅延が起こりやすいので、もしそうなら追加射ち。
　　
※5）ですが、ともまるの場合は搭乗前に一度そのインスリンを使用し、
注射針を外さずにキャップをして機内に持ち込みました。
残りの針はスーツケースへ。
一度使用するので、その針に不具合がないことを確認できますし、
詰まってしまうことはめったにないですし。